Vuoi perdere peso e definirti
divertendoti? Sembra troppo
bello per essere vero, giusto?
Ma con il Tabata Training è proprio cosi.
Nata in Giappone alcuni anni fa, è stata creata per
ridurre drasticamente la massa grassa.
Una playlist sempre al top scandirà il ritmo del tuo allenamento,
alternando 20 secondi di lavoro alla massima intensità
a 10 secondi di pausa.
Martina ti accompagnerà dandoti le giuste indicazioni per
svolgere al meglio gli esercizi e seguire il flusso dell’allenamento:
dovrai semplicemente lasciarti trasportare, e tra una
risata e l’altra, tanto sudore (ok, anche fatica), prima che te
ne renda conto, l’allenamento sarà finito!
E porterai a casa soddisfazione, positività, e un sacco di
calorie bruciate!
Beauty Specialist e Fashion blogger con oltre 20 anni di esperienza in campo estetico e del benessere. Esperta in trattamenti, rituali e percorsi per migliorare la tua salute ed il tuo aspetto fisico
Fascia oraria dell'evento (1)
Giovedi
-
