Vuoi mantenerti in forma ma l’attività fisica ti annoia? Allora un allenamento diverso, sfidante, insieme ad un gruppo affiatato e super ottimista potrà motivarti! Tra acqua e terra, TR3 Workout è un’attività dinamica e divertente, che permette di sfruttare i benefici dell’allenamento a corpo libero con piccoli attrezzi, potenziati all’elemento acqua. Ogni lezione è divisa
Per i nuotatori dilletanti che amano l’esclusività di avere la piscina tutta per se(o quasi) e l’acqua calda per sentirsi coccolati, in un ambiente tranquillo e confortevole. PRENOTA SUBITO UNA PROVA GRATUITA Venicia Da CostaBeauty Specialist e Fashion blogger con oltre 20 anni di esperienza in campo estetico e del benessere. Esperta in trattamenti, rituali
I corsi di nuoto adulti sono rivolti a tutti dai 18 anni in su. Sia per coloro che non sanno nuotare e sia per coloro che vogliono perfezionare la tecnica. I corsi prevedono diversi livelli dal principiante, intermedio e avanzato. Nuotare regolarmente può offrire numerosi benefici per la salute:rafforza le ossa, dona flessibilità alle articolazioni
Temi segretamente che tuo figlio subisca un incidente in acqua? Tranquilla, non sei sola. La miglior forma per alleviare questo problema, è diminuire i rischi, e il miglior modo per diminuire i rischi per un bambino piccolo in ambienti con l’acqua, oltre a sorvegliarlo costantemente, è insegnargli a stare in acqua. Perché dico insegnargli a
L’acquagym è una attività completa e divertente per ogni fascia di età, che prevede l’esecuzione di esercizi a ritmo di musica a corpo libero o con attrezzi. E’ un’attività cardiovascolare con moltissimi benefici tra cui il potenziamento muscolare, il dimagrimento, la riduzione dei traumi, la riduzione della cellulite, la socializzazione e regala serenità e relax.
Cerchi una piscina pulita, riscaldata a 30° con istruttrici che veramente sono interessate al tuo benessere? Al contrario di quanto molti pensano, l’acquagym non è solo la lezione in piscina che fai in vacanza al villaggio turistico: con l’acquagym si fatica, e si ottengono risultati! Questa attività completa e divertente è adatta a tutti: giovani,
Vuoi sfogarti, faticare, divertirti avvolta in un’abbraccio di acqua calda? Allora l’acquafitness è l’attività fisica giusta per te. Questo circuito si svolge logicamente nella nostra fantastica piscina di muratura riscaldata a 30° ed è mirato sia agli arti inferiori che a quelli superiori. Tra esercizi a corpo libero, bike, tubi, guanti da boxe , cavigliere
Ti piace soffrire? In senso buono, ovviamente. Se sei un guerriero e vuoi mettere alla prova la tua resistenza, allora accetta la sfida e prendi l’appuntamento con questo corso! Svolto con degli esercizi entro un tempo stabilito, con elevata intensità e tempo di recupero breve tra un movimento e l’altro. Durante questo percorso solleciterai ogni
Vuoi perdere peso e definirti divertendoti? Sembra troppo bello per essere vero, giusto? Ma con il Tabata Training è proprio cosi. Nata in Giappone alcuni anni fa, è stata creata per ridurre drasticamente la massa grassa. Una playlist sempre al top scandirà il ritmo del tuo allenamento, alternando 20 secondi di lavoro alla massima intensità
Cerchi un allenamento per farti starebene, migliorare la tua mobilitàe liberarti degli acciacchi? Dal 2011 il Primitive Functional Movement è l’allenamentoscelto dagli atleti professionistie praticantidi ogni sport agonistico.Dedicato alla mobilità articolare funzionale a corpo libero,è perfetto sia per una preparazione atletica di élite, siaper la prevenzione.Inoltre, questo corso mira ad un benessere globale: nonsi concentra
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