Vuoi mantenerti in forma ma l’attività fisica ti annoia? Allora un allenamento diverso, sfidante, insieme ad un gruppo affiatato e super ottimista potrà motivarti! Tra acqua e terra, TR3 Workout è un’attività dinamica e divertente, che permette di sfruttare i benefici dell’allenamento a corpo libero con piccoli attrezzi, potenziati all’elemento acqua. Ogni lezione è divisa
Per i nuotatori dilletanti che amano l’esclusività di avere la piscina tutta per se(o quasi) e l’acqua calda per sentirsi coccolati, in un ambiente tranquillo e confortevole. PRENOTA SUBITO UNA PROVA GRATUITA Venicia Da CostaBeauty Specialist e Fashion blogger con oltre 20 anni di esperienza in campo estetico e del benessere. Esperta in trattamenti, rituali
I corsi di nuoto adulti sono rivolti a tutti dai 18 anni in su. Sia per coloro che non sanno nuotare e sia per coloro che vogliono perfezionare la tecnica. I corsi prevedono diversi livelli dal principiante, intermedio e avanzato. Nuotare regolarmente può offrire numerosi benefici per la salute:rafforza le ossa, dona flessibilità alle articolazioni
Temi segretamente che tuo figlio subisca un incidente in acqua? Tranquilla, non sei sola. La miglior forma per alleviare questo problema, è diminuire i rischi, e il miglior modo per diminuire i rischi per un bambino piccolo in ambienti con l’acqua, oltre a sorvegliarlo costantemente, è insegnargli a stare in acqua. Perché dico insegnargli a
L’acquagym è una attività completa e divertente per ogni fascia di età, che prevede l’esecuzione di esercizi a ritmo di musica a corpo libero o con attrezzi. E’ un’attività cardiovascolare con moltissimi benefici tra cui il potenziamento muscolare, il dimagrimento, la riduzione dei traumi, la riduzione della cellulite, la socializzazione e regala serenità e relax.
Cerchi una piscina pulita, riscaldata a 30° con istruttrici che veramente sono interessate al tuo benessere? Al contrario di quanto molti pensano, l’acquagym non è solo la lezione in piscina che fai in vacanza al villaggio turistico: con l’acquagym si fatica, e si ottengono risultati! Questa attività completa e divertente è adatta a tutti: giovani,
Vuoi sfogarti, faticare, divertirti avvolta in un’abbraccio di acqua calda? Allora l’acquafitness è l’attività fisica giusta per te. Questo circuito si svolge logicamente nella nostra fantastica piscina di muratura riscaldata a 30° ed è mirato sia agli arti inferiori che a quelli superiori. Tra esercizi a corpo libero, bike, tubi, guanti da boxe , cavigliere
Ti piace soffrire? In senso buono, ovviamente. Se sei un guerriero e vuoi mettere alla prova la tua resistenza, allora accetta la sfida e prendi l’appuntamento con questo corso! Svolto con degli esercizi entro un tempo stabilito, con elevata intensità e tempo di recupero breve tra un movimento e l’altro. Durante questo percorso solleciterai ogni
Vuoi perdere peso e definirti divertendoti? Sembra troppo bello per essere vero, giusto? Ma con il Tabata Training è proprio cosi. Nata in Giappone alcuni anni fa, è stata creata per ridurre drasticamente la massa grassa. Una playlist sempre al top scandirà il ritmo del tuo allenamento, alternando 20 secondi di lavoro alla massima intensità
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