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Categoria dell'evento: fitness

TR3 WORKOUT

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Venicia Da Costa
giovedì, 18 Luglio 2019 / Pubblicato il fitness
Vuoi mantenerti in forma ma l’attività fisica ti annoia? Allora un allenamento diverso, sfidante, insieme ad un gruppo affiatato e super ottimista potrà motivarti! Tra acqua e terra, TR3 Workout è un’attività dinamica e divertente, che permette di sfruttare i benefici dell’allenamento a corpo libero con piccoli attrezzi, potenziati all’elemento acqua. Ogni lezione è divisa

CROSSTRAINING

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Venicia Da Costa
mercoledì, 22 Agosto 2018 / Pubblicato il fitness
Ti piace soffrire? In senso buono, ovviamente. Se sei un guerriero e vuoi mettere alla prova la tua resistenza, allora accetta la sfida e prendi l’appuntamento con questo corso! Svolto con degli esercizi entro un tempo stabilito, con elevata intensità e tempo di recupero breve tra un movimento e l’altro. Durante questo percorso solleciterai ogni

TABATA TRAINING

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Venicia Da Costa
giovedì, 30 Novembre 2017 / Pubblicato il fitness
Vuoi perdere peso e definirti divertendoti? Sembra troppo bello per essere vero, giusto? Ma con il Tabata Training è proprio cosi. Nata in Giappone alcuni anni fa, è stata creata per ridurre drasticamente la massa grassa. Una playlist sempre al top scandirà il ritmo del tuo allenamento, alternando 20 secondi di lavoro alla massima intensità

HIIT

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Venicia Da Costa
giovedì, 30 Novembre 2017 / Pubblicato il fitness
Senti la necessità di scaricare le tensioni e lo stress con un allenamento frizzante ed esplosivo, dopo una giornata di lavoro? Allora l’High Intensity Interval Training (HIIT), chiamato anche High-Intensity Intermittent Exercise (HIIE) è l’allenamento di cardiofitness che libererà ogni tua tensione. Se vuoi sfogarti, dare il massimo, oltre ad asciugare il tuo fisico e

GROUP CYCLING

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Venicia Da Costa
giovedì, 30 Novembre 2017 / Pubblicato il fitness
Ami pedalare? Ti senti in estasi quando in sella alla bike dai libero sfogo alla tua energia? Se vuoi migliorare le tue prestazioni, superare i tuoi limiti e svuotare la mente da ogni preoccupazione Group Cycling è l’attività che fa per te. Allora unisciti a questo gruppo e prepara le tue gambe a intense fasi

Pancafit

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Venicia Da Costa
giovedì, 30 Novembre 2017 / Pubblicato il fitness
I costanti dolori spesso ti mettono in ginocchio (o letteralmente a letto)? Probabilmente, assumi giorno dopo giorno una postura sbagliata. Allora allineare la tua postura, ti porterà un sollievo immediato, senza dover prendere le solite medicine che ti rovinano lo stomaco! Pancafit® è l’unico attrezzo capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi

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