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Categoria: Fitness

Come l’attività fisica in palestra aiuta a migliorare la salute

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Venicia Da Costa
lunedì, 30 Luglio 2018 / Pubblicato il Fitness
Quante persone hanno il desiderio di volersi iscrivere in palestra, ma rinunciano presto sia perché non sanno che tipo di allenamento praticare, sia perché spesso ci si sente inadeguati, fuori forma e si teme il giudizio degli altri lì presenti che invece sfoggiano un fisico invidiabile. E allora ecco che ci si dedica ad attività
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Esercizio fisico e alimentazione sana per ritornare giovani

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Venicia Da Costa
domenica, 22 Luglio 2018 / Pubblicato il Fitness
Finalmente è arrivata l’estate, il che significa sole, mare, serate con gli amici, ma soprattutto mettersi in costume. Se per molti infatti indossare il costume è motivo di orgoglio in quanto poter sfoggiare un fisico perfetto, per altri invece può rappresentare un vero e proprio problema. Per superare il trauma da costume, la miglior cosa
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A SAN VALENTINO UN ABBONAMENTO PER DUE CUORI INNAMORATI

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Venicia Da Costa
sabato, 03 Febbraio 2018 / Pubblicato il Fitness
Vorresti anche tu frequentare il Club numero UNO di Treviso, ma hai sempre pensato che costasse troppo? Allora non lasciarti scappare questa occasione! Chiama lo 0422892049 per info e prenotazioni! La promo scade il 15 febbraio!! Formula Club Iscriviti qui sotto per ricevere gratuitamente il nostro manuale: COME ACCELERARE IL TUO METABOLISMO. [cta id=’3678′] Venicia

Il piacere dell’attività fisica come nuovo stile di vita

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Venicia Da Costa
lunedì, 18 Dicembre 2017 / Pubblicato il Fitness
Con l’arrivo dell’estate tutti cercano di correre ai ripari con diete massacranti e corse estenuanti. In realtà, nutrirsi correttamente e praticare attività fisica dovrebbero essere delle buone e sane abitudini da mettere in atto tutti i giorni, ma spesso i buoni propositi vengono subito abbandonati in quanto non si ha la giusta motivazione. Io sono
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SCORPION

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Venicia Da Costa
sabato, 02 Dicembre 2017 / Pubblicato il Fitness
È un esercizio che fa parte del sistema di allenamento a corpo libero PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT WTA. Aiuta a migliorare la postura in quanto libera dalle rigidità le principali articolazioni lungo le catene muscolari crociate anteriori. È indicato per chi soffre di cervicalgie, infiammazione di spalla, anca e ginocchio, cattiva respirazione e problemi circolatori Iscriviti

CROSS BRIDGE

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Venicia Da Costa
mercoledì, 08 Novembre 2017 / Pubblicato il Fitness
È un esercizio che fa parte del sistema di allenamento a corpo libero . Consiste in una completa estensione delle anche in seguito alla stabilizzazione del cingolo scapolo-omerale, migliorando quindi la postura del tronco. È un esercizio molto efficace in quanto allunga e detende le catene muscolari anteriore e anteriore- crociata che passano attraverso anca
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