Quante persone hanno il desiderio di volersi iscrivere in palestra, ma rinunciano presto sia perché non sanno che tipo di allenamento praticare, sia perché spesso ci si sente inadeguati, fuori forma e si teme il giudizio degli altri lì presenti che invece sfoggiano un fisico invidiabile.
E allora ecco che ci si dedica ad attività fisiche fai-da-te come lunghe ed estenuanti passeggiate che però non sortiscono l’effetto desiderato.
Per non parlare di coloro che lamentano dolori articolari e credono che l’attività in palestra possa peggiorare la situazione.
Ebbene, se rientri in una di queste categorie, sappi che non sei sola, ma che numerose sono le persone che hanno paura di andare in palestra e trovare solo gente dal fisico scolpito oppure che hanno timore di non riuscire ad eseguire determinati esercizi.
Ti sarai resa conto che si tratta solo di scuse, pur di non iniziare a fare qualcosa per sé stessi: ognuno di noi è bravo ad occuparsi della famiglia, del lavoro, degli amici ma quando si tratta di fare qualcosa di utile per sé si accampano mille attenuanti.
Ciò che non sai è che prendersi cura del proprio benessere e della propria salute, attraverso un’alimentazione sana e dell’esercizio fisico mirato è il miglior rimedio per avere una salute di ferro.
Del resto, si sa che praticare esercizio fisico è la migliore medicina!
A conferma di ciò vi sono anche i recenti studi pubblicati sul British Medical Journal.
Certo, l’inizio non sarà facile, c’è bisogno di costanza e di impegno, ma con il tempo sentirai un ritrovato benessere fisico, maggior energia per affrontare le sfide quotidiane e una ritrovata autostima.
Lo so che starai pensando che ti senti in imbarazzo in palestra e che tutte quelle attrezzature non sai neanche come utilizzarle.
Per questo ti dico che nella nostra palestra ti sentirai a tuo agio, dato che sarai circondata da persone proprio come te, persone semplici che vogliono solo sentirsi bene con sé stesse.
Le persone che frequentano la nostra palestra vogliono solo stare bene fisicamente e mentalmente, ecco perché abbiamo creato un abbonamento per tutti coloro che necessitano di una palestra e di una persona che li guidi passo passo nel loro cammino di rinvigorimento.
Avrai così la possibilità di poter usufruire di un tuo personal trainer che ti seguirà da vicino e che creerà dei piani personalizzati per te, che compirai anche da sola sotto il suo sguardo vigile.
Inizierà così il tuo percorso verso il cambiamento fisico ma anche psicologico, perché sentirsi bene fisicamente ti aiuterà ad essere in pace con te stessa.
Siamo così sicuri che ti innamorerai del nostro percorso che abbiamo creato appositamente per te un’offerta IRRIPERTIBILE che non potrai lasciarti sfuggire.
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A presto!
Venicia Da Costa
Specialista in Bellezza
Beauty Specialist e Fashion blogger con oltre 20 anni di esperienza in campo estetico e del benessere. Esperta in trattamenti, rituali e percorsi per migliorare la tua salute ed il tuo aspetto fisico
