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llora hai bisogno del Personal Trainer, che ol- tre a cucire un allenamento personalizzato per te, e anche diverso ad ogni seduta, ti impedirà di sbagliare, e ti darà la giusta carica per non mollare proprio giusto li dove devi dare il massimo e non lo fa- resti se non ci fossi lui/li con te,

l’apprendimento dei vari stili. Il nuoto è lo sport per eccellenza per crescere nel- la maniera più sana: dal punto di vista motorio, allena cuore e polmoni, rafforza l’apparato muscolo- schele- trico e crea uno sviluppo armonico del corpo, e a livello psicologico, favorisce nel bambino una forte autostima e fiducia in se stesso. In

ranquilla, non sei sola. La miglior forma per alleviare questo proble- ma, è diminuire i rischi, e il miglior modo per diminuire i rischi per un bambino piccolo in ambienti con l’acqua, oltre a sorvegliarlo costantemente, è inse- gnargli a stare in acqua. Perché dico insegnargli a stare in acqua e non nuota- re? Perché